Yoga e Mal di Schiena

Yoga e Mal di schiena. Il mal di schiena è una malattia che affligge milioni di persone nel mondo occidentale. Nonostante le dimensioni del problema non esiste ancora una soluzione definitiva data dalla medicina. Per fortuna c’è lo Yoga. Quando i muscoli della zona lombare, cervicale e toracica (specialmente tra le scapole) vengono tenuti contratti per lungo

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Saluto al Sole

Il Saluto al Sole Surya Namaskara, ovvero il saluto al sole, è una sequenza di asana (posizioni Yoga). Deriva dal sanscrito “surya” che significa “sole”, e “namaskara” che significa “saluto” ma anche “ringraziamento.” E’ il primo esempio di Vinyasa comparso nella lunga storia dello Yoga. Lo scopo di questa sequenza, è inizialmente devozionale legato al culto del dio

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il Percorso

Aprire un centro Yoga a Venezia è la realizzazione di un sogno, una tappa importante di crescita come persona e come insegnante. In una città come la nostra non è stato facile trovare un luogo che ne avesse tutte le caratteristiche. La ricerca è stata lunga, più che lunga complessa. Gli imprevisti molti, la voglia di farcela

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