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19 Aprile 2021
lo Yoga e i bambini

Lo Yoga per bambini: consapevolezza e benessere

Come la tradizione indiana dello Yoga può accrescere il benessere e la consapevolezza di sé nei bambini. In India spesso i bambini sono naturalmente dei piccoli […]
12 Aprile 2021
Il Pilates e l’effetto dimagrante, in particolare con il Pilates M.E.T, unico metodo brevettato da Erika per @jayayoga

Il Pilates: il metodo tonificante e dimagrante

Il Pilates, oltre a tutti i benefici per postura e muscolatura, produce un effetto brucia-grassi, in particolare con il M.E.T. Il Pilates nasce dal metodo brevettato […]
5 Aprile 2021
lo Yoga per la terza età e i suoi benefici per muscoli, tendini e mente

I benefici dello Yoga per la terza età

Lo Yoga: una pratica senza tempo, adatta ad ogni età. Perché per praticare bisogna solo volerlo. Lo Yoga è adatto a tutti, dai più piccoli, sino […]
29 Marzo 2021
lo Yoga innalza il sistema immunitario

Lo Yoga e il sistema immunitario: come innalzarlo

Lo Yoga ci aiuta a migliorare il sistema immunitario e ad attivare il Prana. Lo Yoga è la pratica ideale per innalzare il sistema immunitario. Il […]
22 Marzo 2021
il Pilates e i benefici per le ginocchia

Il Pilates e le ginocchia: benefici ed esercizi

Fra i benefici del metodo Pilates vi è il rafforzamento delle ginocchia, adatto a tutte le età e corporature.  Il Pilates, consentendo a fasci muscolari e […]
5 Marzo 2021

La storia del Pilates

Dal 1912 ad oggi, la storia Di Joseph Pilates che con il suo metodo ha cambiato il modo di allenarsi e di pensare. Il metodo Pilates, […]
15 Febbraio 2021

Le origini dello Yoga

Le origini dello Yoga, fra archeologia, leggenda e realtà.  Lo Yoga ha avuto origine più di 5000 anni fa. Nei primi anni del 1920 gli archeologi […]
27 Dicembre 2020

L’angolo del riuso solidale

Ogni anno in questo periodo scegliamo una realtà sul territorio da sostenere. Il sevizio disinteressato (seva) è uno dei principi fondanti dello Yoga. Su internet le […]
14 Ottobre 2020

Il Pilates Combact

Il Pilates combact è un’impostazione decisamente più strong rispetto alle altre metodologie che vengono insegnate da Erika; il lavoro prevede un movimento quasi costante durante l’esecuzione […]
22 Maggio 2020

Jaya Yoga è live@home

E’ nei momenti più difficili che la creatività e l’energia danno vita a progetti nuovi. La chiusura forzata dello studio ci ha focalizzato su un modo […]
1 Aprile 2020

Jaya Yoga: uniti nell’emergenza

Le restrizioni applicate per arginare la diffusione del coronavirus hanno riguardato anche il nostro studio. Per salvaguardare la salute voi allievi, il 9 Marzo abbiamo chiuso […]
22 Marzo 2020

Il Pilats Crossfit

Questo tipo do Pilates sfrutta la forza e le tempistiche di allenamento del Crossfit, disciplina creata da Greg Glassman negli Stati Uniti negli anni ’70 e […]
17 Febbraio 2020

Yoga bambini

Lo Yoga per bambini è un’attività fisica e didattica, consigliata dai quattro ai dodici anni, per indirizzare gli allievi verso la padronanza dei movimenti del corpo, […]
14 Maggio 2019

Workshop: esplorare la mente con le Asana

I benefici psicologici dello yoga: sono risaputi i benefici che la disciplina yoga genera a livello fisico ma purtroppo si sottovalutano gli enormi benefici che questa […]
26 Aprile 2019

Danza classica indiana bharatanatyam

Il teatro-danza dell’India vanta origini antiche e si è sviluppato nei secoli in seno alle ricche tradizioni artistiche e spirituali dell’India (poesia, musica, iconografia e yoga). […]
18 Marzo 2019

Il Vinyasa Flow

Il Vinyasa Flow è una forma di Yoga dinamico che unisce i principi dell’Asthanga Yoga e dell’Yoga Integrale. La parola sanscrita Vinyasa descrive il concetto di […]
19 Febbraio 2019
Il Pilates e l’effetto dimagrante, in particolare con il Pilates M.E.T, unico metodo brevettato da Erika per @jayayoga

Pilates e cicatrici

Le cicatrici incidono sulla nostra struttura muscolare e, di conseguenza, sul nostro assetto posturale. Le cicatrici sono formate da tessuto connettivo meno elastico rispetto a quello […]
21 Gennaio 2019

Yoga Bambini

Lo Yoga per bambini è un’attività fisica e didattica, consigliata dai quattro ai dodici anni, per indirizzare gli allievi verso la padronanza dei movimenti del corpo, […]
19 Novembre 2018

4 Discipline in una: il Metodo Pilates di Erika Mattio

Le lezioni che proponiamo si avvalgono di uno studio interdisciplinare, elaborato nel corso degli anni da Erika Mattio, che prevede la fusione di quattro discipline: Pilates, […]
15 Novembre 2018

La respirazione e lo Yoga: le Tecniche e i Benefici

Il prnayama è uno degli elementi basilari della pratica dello Yoga. È l’insieme di tecniche insegnate dallo Yoga per il controllo dell’energia votala (in sanscrito Prana). […]
6 Settembre 2018

I più importanti tipi di Yoga

Le pratiche e le tecniche Yoga sono state approfondite e sviluppate in diversi modi. Questi tipi di sviluppo variano in base alle diverse zone geografiche, dalle […]
3 Settembre 2018

Le Asana – Cosa sono?

Asana è il nome sana sito per definire la branca dello Yoga dedicata allo studio delle posizioni del corpo. Queste posture sono state sviluppate dai rishi, […]
27 Giugno 2018

Workshop l’equilibrio e il suo opposto 12 Luglio 2018

Impossible Yoga arriva a Venezia, ospite di Jaya Yoga, con un workshop sugli equilibri del corpo nella pratica yoga. Il workshop e’ parte di una serie […]
3 Marzo 2018

Il Logo

Il logo è ispirato a una antica leggenda Indiana: il mito di Matsyendra. Si narra che un giorno un pesce, nuotando nelle tranquille acque dell’oceanoIndiano si […]
2 Marzo 2018

Il Nome

Jaya Yoga Venezia ® Il nome deriva dalla parola sanscirta Jaya (si pronuncia Giaia) che è traducibile in due modi: Vittoria e Pace. Affiancandola alla parola Yoga […]
1 Marzo 2018

Jaya Yoga: Venezia Terra di Cuore

Jaya Yoga: Venezia terra di cuore. Sono Nato e Cresciuto a Venezia una città che amo e a cui mi sento profondamente legato. Ho scelto di […]
28 Febbraio 2018

Il nostro Karma Yoga

Karma Yoga Yoga For AVAPO onlus. Il 21 è la giornata mondiale dell Yoga ed è celebrata in 177 paesi. Fortemente voluta dal Premier Indiano Narendra […]
30 Ottobre 2017

Shiva

Shiva signore dell’universo e dio dello Yoga, è la divinità più importante dell’induismo creatore di vita e distruttore, è una figura  contraddittoria e affascinante. Shiva rappresenta il […]
29 Ottobre 2017

Yoga per la Tiroide

Lo Yoga può essere un grande alleato per la salute della tiroide La tiroide e la sua funzione La ghiandola tiroide, che si trova sotto la […]
28 Ottobre 2017

Ashtanga Yoga

L’Ashtanga Yoga: Gli otto Rami dello Yoga Lo Yoga è una scienza millenaria che ha come suo testo cardine di riferimento gli Yoga Sutara di Patañjal, una […]
27 Ottobre 2017

Perdere peso con lo Yoga

Perdere peso con lo Yoga Lo Yoga aiuta a perdere peso. E’ è un esercizio aerobico che ti mantenerti in forma o che può aiutarti rimetterti in […]
24 Ottobre 2017

Parole dello Yoga

La lingua madre dello Yoga è il Sanscrito, la lingua “classica” dell’India. In questa lingua sono stati composti i Veda, i testi sacri in cui, secondo la […]
23 Ottobre 2017

I Mantra

Mantra è una parola sanscrita che ha un etimologia ben precisa:   Man, da manas = mente Tra, da trae = liberare   E’ quindi uno […]
22 Ottobre 2017

Il Rilassamento

Uno degli aspetti più piacevoli legati alla pratica dello Yoga è la sensazione di rilassamento che regala la pratica. Il rilassamento si ottiene tramite esercizi esercizi […]
21 Ottobre 2017

Karma Yoga

Karma Yoga In questo approfondimento sfateremo molti falsi miti sul termine Karma, molto spesso strumentalizzato con un’accezione del tutto occidentale dimenticando il suo significato profondo. Karma […]
20 Ottobre 2017

Yoga e AcroYoga 56th Biennale di Venezia

Yoga e AcroYoga performance alla 56th Biennale di Venezia. La Biennale di Venezia non è una semplice esposizione di arte contemporanea: è uno di quegli eventi […]
19 Ottobre 2017

Yoga e Mal di Schiena

Yoga e Mal di schiena. Il mal di schiena è una malattia che affligge milioni di persone nel mondo occidentale. Nonostante le dimensioni del problema non […]
18 Ottobre 2017

Saluto al Sole

Il Saluto al Sole Surya Namaskara, ovvero il saluto al sole, è una sequenza di asana (posizioni Yoga). Deriva dal sanscrito “surya” che significa “sole”, e “namaskara” che […]
15 Ottobre 2017

il Percorso

Aprire un centro Yoga a Venezia è la realizzazione di un sogno, una tappa importante di crescita come persona e come insegnante. In una città come la nostra […]
12 Ottobre 2017

Benefici dello Yoga

I benefici dello Yoga sono largamente riconosciuti dalla comunità scientifica e ampiamente documentati. La pratica costante dello Yoga combatte lo stress mentale e fisico, migliora l’umore, rallentare il […]