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13 Maggio 2022
La storia dei chakra e la storia dello yoga vanno di pari passo: è infatti nell’ambito della filosofia yogica, e in particolare dell’Hatha Yoga, che il sistema dei […]
10 Maggio 2022
Il Pilates è una disciplina che attiva muscoli e tendini. Alla ricerca dei suoi benefici e dei suoi aspetti principali.
5 Aprile 2022
Ogni parte del corpo può essere rinvigorita e attivata per mezzo dello Yoga, anche il viso. Per questo ci occuperemo di Yoga facciale.
21 Marzo 2022
Seguire una dieta sana ed un corretto stile di vita è sufficiente a mantenersi in salute e ad evitare un accumulo di tossine.In caso di eccessi, […]
14 Marzo 2022
Lo Yoga è un modo per combattere l’ansia e per farci ritrovare il contatto con quello che spesso perdiamo di vista: il nostro corpo.
8 Marzo 2022
Lo Yoga e l’attivazione del pavimento pelvico, per rinforzare il primo Chakra.
2 Febbraio 2022
Sembra il titolo di un racconto di Fedro, invece è un binomio reale: la storia d’amore fra il Pilates e una semplice pallina da Tennis nasce […]
24 Gennaio 2022
È capitato a tutti di essere distratti durante la nostra pratica yoga e abbiamo sentito i nostri occhi vagare per la stanza. Sebbene non sia dannoso permettere […]
10 Gennaio 2022
Gennaio è il momento ideale per un momento di disintossicazione dopo le festività natalizie, qualche cena un po’ più abbondante e qualche strappo alla dieta con […]
19 Aprile 2021
Come la tradizione indiana dello Yoga può accrescere il benessere e la consapevolezza di sé nei bambini. In India spesso i bambini sono naturalmente dei piccoli […]
12 Aprile 2021
Il Pilates, oltre a tutti i benefici per postura e muscolatura, produce un effetto brucia-grassi, in particolare con il M.E.T. Il Pilates nasce dal metodo brevettato […]
5 Aprile 2021
Lo Yoga: una pratica senza tempo, adatta ad ogni età. Perché per praticare bisogna solo volerlo. Lo Yoga è adatto a tutti, dai più piccoli, sino […]
29 Marzo 2021
Lo Yoga ci aiuta a migliorare il sistema immunitario e ad attivare il Prana. Lo Yoga è la pratica ideale per innalzare il sistema immunitario. Il […]
22 Marzo 2021
Fra i benefici del metodo Pilates vi è il rafforzamento delle ginocchia, adatto a tutte le età e corporature. Il Pilates, consentendo a fasci muscolari e […]
5 Marzo 2021
Dal 1912 ad oggi, la storia Di Joseph Pilates che con il suo metodo ha cambiato il modo di allenarsi e di pensare. Il metodo Pilates, […]
15 Febbraio 2021
Le origini dello Yoga, fra archeologia, leggenda e realtà. Lo Yoga ha avuto origine più di 5000 anni fa. Nei primi anni del 1920 gli archeologi […]
27 Dicembre 2020
Ogni anno in questo periodo scegliamo una realtà sul territorio da sostenere. Il sevizio disinteressato (seva) è uno dei principi fondanti dello Yoga. Su internet le […]
14 Ottobre 2020
Il Pilates combact è un’impostazione decisamente più strong rispetto alle altre metodologie che vengono insegnate da Erika; il lavoro prevede un movimento quasi costante durante l’esecuzione […]
22 Maggio 2020
E’ nei momenti più difficili che la creatività e l’energia danno vita a progetti nuovi. La chiusura forzata dello studio ci ha focalizzato su un modo […]
1 Aprile 2020
Le restrizioni applicate per arginare la diffusione del coronavirus hanno riguardato anche il nostro studio. Per salvaguardare la salute voi allievi, il 9 Marzo abbiamo chiuso […]
22 Marzo 2020
Questo tipo do Pilates sfrutta la forza e le tempistiche di allenamento del Crossfit, disciplina creata da Greg Glassman negli Stati Uniti negli anni ’70 e […]
17 Febbraio 2020
Lo Yoga per bambini è un’attività fisica e didattica, consigliata dai quattro ai dodici anni, per indirizzare gli allievi verso la padronanza dei movimenti del corpo, […]
14 Maggio 2019
I benefici psicologici dello yoga: sono risaputi i benefici che la disciplina yoga genera a livello fisico ma purtroppo si sottovalutano gli enormi benefici che questa […]
26 Aprile 2019
Il teatro-danza dell’India vanta origini antiche e si è sviluppato nei secoli in seno alle ricche tradizioni artistiche e spirituali dell’India (poesia, musica, iconografia e yoga). […]
18 Marzo 2019
Il Vinyasa Flow è una forma di Yoga dinamico che unisce i principi dell’Asthanga Yoga e dell’Yoga Integrale. La parola sanscrita Vinyasa descrive il concetto di […]
19 Febbraio 2019
Le cicatrici incidono sulla nostra struttura muscolare e, di conseguenza, sul nostro assetto posturale. Le cicatrici sono formate da tessuto connettivo meno elastico rispetto a quello […]
21 Gennaio 2019
Lo Yoga per bambini è un’attività fisica e didattica, consigliata dai quattro ai dodici anni, per indirizzare gli allievi verso la padronanza dei movimenti del corpo, […]
19 Novembre 2018
Le lezioni che proponiamo si avvalgono di uno studio interdisciplinare, elaborato nel corso degli anni da Erika Mattio, che prevede la fusione di quattro discipline: Pilates, […]
15 Novembre 2018
Il prnayama è uno degli elementi basilari della pratica dello Yoga. È l’insieme di tecniche insegnate dallo Yoga per il controllo dell’energia votala (in sanscrito Prana). […]
6 Settembre 2018
Le pratiche e le tecniche Yoga sono state approfondite e sviluppate in diversi modi. Questi tipi di sviluppo variano in base alle diverse zone geografiche, dalle […]
3 Settembre 2018
Asana è il nome sana sito per definire la branca dello Yoga dedicata allo studio delle posizioni del corpo. Queste posture sono state sviluppate dai rishi, […]
27 Giugno 2018
Impossible Yoga arriva a Venezia, ospite di Jaya Yoga, con un workshop sugli equilibri del corpo nella pratica yoga. Il workshop e’ parte di una serie […]
3 Marzo 2018
Il logo è ispirato a una antica leggenda Indiana: il mito di Matsyendra. Si narra che un giorno un pesce, nuotando nelle tranquille acque dell’oceanoIndiano si […]
2 Marzo 2018
Jaya Yoga Venezia ® Il nome deriva dalla parola sanscirta Jaya (si pronuncia Giaia) che è traducibile in due modi: Vittoria e Pace. Affiancandola alla parola Yoga […]
1 Marzo 2018
Jaya Yoga: Venezia terra di cuore. Sono Nato e Cresciuto a Venezia una città che amo e a cui mi sento profondamente legato. Ho scelto di […]
28 Febbraio 2018
Karma Yoga Yoga For AVAPO onlus. Il 21 è la giornata mondiale dell Yoga ed è celebrata in 177 paesi. Fortemente voluta dal Premier Indiano Narendra […]
30 Ottobre 2017
Shiva signore dell’universo e dio dello Yoga, è la divinità più importante dell’induismo creatore di vita e distruttore, è una figura contraddittoria e affascinante. Shiva rappresenta il […]
29 Ottobre 2017
Lo Yoga può essere un grande alleato per la salute della tiroide La tiroide e la sua funzione La ghiandola tiroide, che si trova sotto la […]
28 Ottobre 2017
L’Ashtanga Yoga: Gli otto Rami dello Yoga Lo Yoga è una scienza millenaria che ha come suo testo cardine di riferimento gli Yoga Sutara di Patañjal, una […]
27 Ottobre 2017
Perdere peso con lo Yoga Lo Yoga aiuta a perdere peso. E’ è un esercizio aerobico che ti mantenerti in forma o che può aiutarti rimetterti in […]