Come la tradizione indiana dello Yoga può accrescere il benessere e la consapevolezza di sé nei bambini. In India spesso i bambini sono naturalmente dei piccoli […]
Il Pilates, oltre a tutti i benefici per postura e muscolatura, produce un effetto brucia-grassi, in particolare con il M.E.T. Il Pilates nasce dal metodo brevettato […]
Fra i benefici del metodo Pilates vi è il rafforzamento delle ginocchia, adatto a tutte le età e corporature. Il Pilates, consentendo a fasci muscolari e […]
Ogni anno in questo periodo scegliamo una realtà sul territorio da sostenere. Il sevizio disinteressato (seva) è uno dei principi fondanti dello Yoga. Su internet le […]
Il Pilates combact è un’impostazione decisamente più strong rispetto alle altre metodologie che vengono insegnate da Erika; il lavoro prevede un movimento quasi costante durante l’esecuzione […]
E’ nei momenti più difficili che la creatività e l’energia danno vita a progetti nuovi. La chiusura forzata dello studio ci ha focalizzato su un modo […]
Le restrizioni applicate per arginare la diffusione del coronavirus hanno riguardato anche il nostro studio. Per salvaguardare la salute voi allievi, il 9 Marzo abbiamo chiuso […]
Questo tipo do Pilates sfrutta la forza e le tempistiche di allenamento del Crossfit, disciplina creata da Greg Glassman negli Stati Uniti negli anni ’70 e […]
Lo Yoga per bambini è un’attività fisica e didattica, consigliata dai quattro ai dodici anni, per indirizzare gli allievi verso la padronanza dei movimenti del corpo, […]
I benefici psicologici dello yoga: sono risaputi i benefici che la disciplina yoga genera a livello fisico ma purtroppo si sottovalutano gli enormi benefici che questa […]
Il teatro-danza dell’India vanta origini antiche e si è sviluppato nei secoli in seno alle ricche tradizioni artistiche e spirituali dell’India (poesia, musica, iconografia e yoga). […]
Il Vinyasa Flow è una forma di Yoga dinamico che unisce i principi dell’Asthanga Yoga e dell’Yoga Integrale. La parola sanscrita Vinyasa descrive il concetto di […]
Le cicatrici incidono sulla nostra struttura muscolare e, di conseguenza, sul nostro assetto posturale. Le cicatrici sono formate da tessuto connettivo meno elastico rispetto a quello […]
Lo Yoga per bambini è un’attività fisica e didattica, consigliata dai quattro ai dodici anni, per indirizzare gli allievi verso la padronanza dei movimenti del corpo, […]
Le lezioni che proponiamo si avvalgono di uno studio interdisciplinare, elaborato nel corso degli anni da Erika Mattio, che prevede la fusione di quattro discipline: Pilates, […]
Il prnayama è uno degli elementi basilari della pratica dello Yoga. È l’insieme di tecniche insegnate dallo Yoga per il controllo dell’energia votala (in sanscrito Prana). […]
Le pratiche e le tecniche Yoga sono state approfondite e sviluppate in diversi modi. Questi tipi di sviluppo variano in base alle diverse zone geografiche, dalle […]
Asana è il nome sana sito per definire la branca dello Yoga dedicata allo studio delle posizioni del corpo. Queste posture sono state sviluppate dai rishi, […]
Impossible Yoga arriva a Venezia, ospite di Jaya Yoga, con un workshop sugli equilibri del corpo nella pratica yoga. Il workshop e’ parte di una serie […]
Il logo è ispirato a una antica leggenda Indiana: il mito di Matsyendra. Si narra che un giorno un pesce, nuotando nelle tranquille acque dell’oceanoIndiano si […]
Jaya Yoga Venezia ® Il nome deriva dalla parola sanscirta Jaya (si pronuncia Giaia) che è traducibile in due modi: Vittoria e Pace. Affiancandola alla parola Yoga […]
Karma Yoga Yoga For AVAPO onlus. Il 21 è la giornata mondiale dell Yoga ed è celebrata in 177 paesi. Fortemente voluta dal Premier Indiano Narendra […]
Shiva signore dell’universo e dio dello Yoga, è la divinità più importante dell’induismo creatore di vita e distruttore, è una figura contraddittoria e affascinante. Shiva rappresenta il […]
L’Ashtanga Yoga: Gli otto Rami dello Yoga Lo Yoga è una scienza millenaria che ha come suo testo cardine di riferimento gli Yoga Sutara di Patañjal, una […]
La lingua madre dello Yoga è il Sanscrito, la lingua “classica” dell’India. In questa lingua sono stati composti i Veda, i testi sacri in cui, secondo la […]
Uno degli aspetti più piacevoli legati alla pratica dello Yoga è la sensazione di rilassamento che regala la pratica. Il rilassamento si ottiene tramite esercizi esercizi […]
Karma Yoga In questo approfondimento sfateremo molti falsi miti sul termine Karma, molto spesso strumentalizzato con un’accezione del tutto occidentale dimenticando il suo significato profondo. Karma […]
Yoga e AcroYoga performance alla 56th Biennale di Venezia. La Biennale di Venezia non è una semplice esposizione di arte contemporanea: è uno di quegli eventi […]
Yoga e Mal di schiena. Il mal di schiena è una malattia che affligge milioni di persone nel mondo occidentale. Nonostante le dimensioni del problema non […]
Il Saluto al Sole Surya Namaskara, ovvero il saluto al sole, è una sequenza di asana (posizioni Yoga). Deriva dal sanscrito “surya” che significa “sole”, e “namaskara” che […]
Aprire un centro Yoga a Venezia è la realizzazione di un sogno, una tappa importante di crescita come persona e come insegnante. In una città come la nostra […]
I benefici dello Yoga sono largamente riconosciuti dalla comunità scientifica e ampiamente documentati. La pratica costante dello Yoga combatte lo stress mentale e fisico, migliora l’umore, rallentare il […]