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Jaya Yoga: uniti nell’emergenza

Le restrizioni applicate per arginare la diffusione del coronavirus hanno riguardato anche il nostro studio. Per salvaguardare la salute voi allievi, il 9 Marzo abbiamo chiuso la scuola con la speranza di riaprila presto. E’ servita qualche ora per capire cosa stava accadendo nel nostro paese, come stavano cambiando le nostre vite e le nostreRead More

Yoga bambini

Lo Yoga per bambini è un’attività fisica e didattica, consigliata dai quattro ai dodici anni, per indirizzare gli allievi verso la padronanza dei movimenti del corpo, l’acquisizione di una corretta postura e per avere consapevolezza di sé. Dobbiamo considerare lo Yoga per bambini come un primo passo verso lo Yoga puro: l’attività è mitigata rispettoRead More

Workshop: esplorare la mente con le Asana

I benefici psicologici dello yoga: sono risaputi i benefici che la disciplina yoga genera a livello fisico ma purtroppo si sottovalutano gli enormi benefici che questa millenaria disciplina genera a livello psicologico. Se la vita quotidiana è di norma frenetica e stressante per la maggior parte delle persone il fine dello yoga è invece quelloRead More

Danza classica indiana bharatanatyam

Il teatro-danza dell’India vanta origini antiche e si è sviluppato nei secoli in seno alle ricche tradizioni artistiche e spirituali dell’India (poesia, musica, iconografia e yoga). Ricodificata nella sua forma attuale agli inizi del XX secolo, la danza indiana bharatanatyam è oggi diffusa e apprezzata internazionalmente. Questo stile di danza si distingue per la perfettaRead More