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13 Maggio 2022

Chakra, cosa sono, come funzionano e come bilanciarli

La storia dei chakra e la storia dello yoga vanno di pari passo: è infatti nell’ambito della filosofia yogica, e in particolare dell’Hatha Yoga, che il sistema dei […]
5 Aprile 2022

Lo Yoga Facciale ed i suoi benefici

Ogni parte del corpo può essere rinvigorita e attivata per mezzo dello Yoga, anche il viso. Per questo ci occuperemo di Yoga facciale.
21 Marzo 2022

Dieta di primavera disintossicante

Seguire una dieta sana ed un corretto stile di vita è sufficiente a mantenersi in salute e ad evitare un accumulo di tossine.In caso di eccessi, […]
8 Marzo 2022

Praticare Yoga per rafforzare il pavimento pelvico

Lo Yoga e l’attivazione del pavimento pelvico, per rinforzare il primo Chakra.