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Jaya Yoga è Live@home

E’ nei momenti più difficili che la creatività e l’energia danno vita a progetti nuovi. La chiusura forzata dello studio ci ha focalizzato su un modo diverso di poter continuare a fare il nostro mestiere. Dalla volontà di starvi vicino e continuare a praticare assieme a voi è nato Jaya Yoga Live@home. Un sistema diScopri di più

Jaya Yoga: uniti nell’emergenza

Le restrizioni applicate per arginare la diffusione del coronavirus hanno riguardato anche il nostro studio. Per salvaguardare la salute voi allievi, il 9 Marzo abbiamo chiuso la scuola con la speranza di riaprila presto. E’ servita qualche ora per capire cosa stava accadendo nel nostro paese, come stavano cambiando le nostre vite e le nostreScopri di più

Il Pilats Crossfit

Questo tipo do Pilates sfrutta la forza e le tempistiche di allenamento del Crossfit, disciplina creata da Greg Glassman negli Stati Uniti negli anni ’70 e gli esercizi del Pilates, per sviluppare la fluidità e la precisione dei movimenti, incentrandosi sulle regioni dorsali e addominali, mantenendo attenzione alla respirazione, migliorando la postura e la consapevolezzaScopri di più

Yoga bambini

Lo Yoga per bambini è un’attività fisica e didattica, consigliata dai quattro ai dodici anni, per indirizzare gli allievi verso la padronanza dei movimenti del corpo, l’acquisizione di una corretta postura e per avere consapevolezza di sé. Dobbiamo considerare lo Yoga per bambini come un primo passo verso lo Yoga puro: l’attività è mitigata rispettoScopri di più